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Little Eye Fan
Il confronto purtroppo non è il massimo ma in mutande grigie post Covid peso 76 in mutande nere peso 72,5
Speravo meglio ma continuerò per tutta l'estate
https://imgur.com/a/lBLsqb9
Beh non male in un paio di mesi sei sceso di 3,5 kg!
Quanto sei alto?
Si vive una volta sola. Ma se lo fai bene una volta è abbastanza
The more things change, the more they stay the same
Lumi per uno che non si è allenato e ha mangiato da schifo per qualche mese..... boh non mi sembri per niente messo male e nemmeno troppo diverso da foto tue precedenti in periodi "buoni" eh. (parlo di periodi in massa, non certo in def, ti ho visto molto più squartato di cosi di sti tempi)
Non sei meso male ne come massa magra e tonicità generale, ne come livello di grasso.
Poi vabbè se te volevi essere squartato a questo punto dell' anno e non lo sei, ok quello ci sta ma per il resto sei messo benone dai, sputaci sopra a stare messo cosi dopo mesi di inattività e dieta sporcacciona 
Bene che hai postato le foto comunque, cosi almeno mi sproni a fare lo stesso.
Domani mi depilo e settimana prossimo provo a dare sto benedetto colpo di grazia che sarebbe anche ora..... come sarebbe ora di andare a mare asd
Si vive una volta sola. Ma se lo fai bene una volta è abbastanza
Si effettivamente pretendere di annullare e migliorare 4 mesi di schifo con un mese e mezzo forse era troppo ahahahLumi per uno che non si è allenato e ha mangiato da schifo per qualche mese..... boh non mi sembri per niente messo male e nemmeno troppo diverso da foto tue precedenti in periodi "buoni" eh. (parlo di periodi in massa, non certo in def, ti ho visto molto più squartato di cosi di sti tempi)
Non sei meso male ne come massa magra e tonicità generale, ne come livello di grasso.
Poi vabbè se te volevi essere squartato a questo punto dell' anno e non lo sei, ok quello ci sta ma per il resto sei messo benone dai, sputaci sopra a stare messo cosi dopo mesi di inattività e dieta sporcacciona
Bene che hai postato le foto comunque, cosi almeno mi sproni a fare lo stesso.
Domani mi depilo e settimana prossimo provo a dare sto benedetto colpo di grazia che sarebbe anche ora..... come sarebbe ora di andare a mare asd
The more things change, the more they stay the same
Si effettivamente pretendere di annullare e migliorare 4 mesi di schifo con un mese e mezzo forse era troppo ahahah
Ma continuò, quest anno voglio seriamente spremermi come un limone
Sono sicuro che sarai squartato like a boss alla fine, sarà agosto o settembre, l' importante è arrivarci
Little Eye Fan
Quest'anno sarà un anno difficoltoso per molti 
Ho malauguratamente visto delle mie foto di due estati fa ( 4 mesi prima di interrompere gli allenamenti per questi quasi due anni) e ciaone proprio.Ora sembro un vermetto senza forme 
però a fine luglio dobbiamo essere tutti migliorati.
Sto per iniziare un allenamento di stacchi.. vediamo che ne salta fuori 
auguratemi buona fortuna! 
Little Eye Fan
Si effettivamente pretendere di annullare e migliorare 4 mesi di schifo con un mese e mezzo forse era troppo ahahah
Ma continuò, quest anno voglio seriamente spremermi come un limone
Io invece quest'estate punto a prendere su un pochino di massa ! ora sto togliendo un po' la ciccia di questi anni e successivamente vedrò di prendere un po' di forme decenti 
quest'anno niente passerella in spiaggia 
The more things change, the more they stay the same
Quest'anno sarà un anno difficoltoso per molti
Ho malauguratamente visto delle mie foto di due estati fa ( 4 mesi prima di interrompere gli allenamenti per questi quasi due anni) e ciaone proprio.Ora sembro un vermetto senza forme
Sto per iniziare un allenamento di stacchi.. vediamo che ne salta fuori
Buona fortuna
Si vive una volta sola. Ma se lo fai bene una volta è abbastanza
The more things change, the more they stay the same
https://imgur.com/a/PNyAISB
Foto random così tanto per
2 settimana di ricarica, lunedì inizio l ultima
Dai dai che la muscolatura c'è alla grandissima, basta che ti tiri e sei top al solito, fanculo alla pandemia e allo stress.
Cavoli belli gli spogliatoi della tua palestra, deve essere ganza come gym
Si vive una volta sola. Ma se lo fai bene una volta è abbastanza
Dai dai che la muscolatura c'è alla grandissima, basta che ti tiri e sei top al solito, fanculo alla pandemia e allo stress.
Cavoli belli gli spogliatoi della tua palestra, deve essere ganza come gym
The more things change, the more they stay the same
Eh ragazzi questo mi sa che sarà il primo anno in cui non andrò sulla spiaggia nemmeno una volta, non è una cosa strettamente collegata al corona virus, diciamo che quest' anno è andata cosi, questo sicuramente ha inficiato sulla fase di dimagrimento, almeno a livello psicologico.
Sono ancora in alto mare (lol il gioco di parole), queste sono foto fatte avanti ieri, peso 75 kg precisi, devo ancora perdere almeno altri 3 kg, minino.
Boh vediamo se almeno per fine agosto riesco a tirare fuori un fisico vagamente definito dai 
The more things change, the more they stay the same
Yep thx breth ^^ , dai comunque se riesco a tirare fuori una def discreta almeno entro fine estate sarà comunque un mezzo obbiettivo raggiunto.
Onestamente quest' anno, prima di tutta la storia atroce del corona virus, avevo intenzione di fare una def di quelle potenti anticipando di tempi, andando a mare ad abbronzarmi (nei limiti di quello che posso fare con la mia pelle sensibile) ...... ma niente, già arrivare a 72 kg e un six pack accettabile sarà tanto quest' anno, dai vediamo
Si vive una volta sola. Ma se lo fai bene una volta è abbastanza
foto di ieri
avevo fatto le gambe ma mi sentivo cazzuto, mi sono fatto due foto approfittando che non c'era miracolosamente gente nello spogliatoio
peso 72 +-
non è il massimo ma spero che questa massa che andro a fare tra un paio di settimane possa darmi qualche soddisfazione
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