Questa discussione ha avuto 1350 risposte

[Luminus]

Non ho un frullatore pero nn e male come idea, io quando ho fame faccio mix di gomma di xanthano e sciroppo senza zucchero + acqua, esce tipo yogurt/crema

[the.r.e.d86]

io le sto prendendo tutti i giorni mattina e sera

invece quando mi alleno prima e dopo l'allenamento appunto.

[aLchi]

Anche io mattina e sera, colazione e spuntino del pomeriggio(che coincide col post-wo se mi alleno)

 

Io però mai broteine come pre, mi si piantano sullo stomaco e non mi alleno bene

[Luminus]

come pre o prendo il preworkout "mypre" o solo aminoacidi

[TheGoby]

Ma è vero che dopo 2 o 3 mesi di integrazione è meglio staccare per tipo 20 giorni e poi ricominciare?

Modificata da TheGoby, 09 October 2016 - 08:23 PM.

[Luminus]

Gli integratori vanno sempre contestualizzati come ti ho già detto una volta, ma ad ogni modo dipende sempre di che integratori si parla e in che fase ci si trovi

[Luminus]

Ho provato l htp5 o come si chiama, lintegratore per farti dormire meglio, boh a me nn ha fatto effetto, sara che stavo pensando alla vr ecc ma alla fine mi sono addormentato tardi pur andando a letto presto, stasera riprovo vediamo

[Luminus]

Recensione myprotein, barretta proteica flapjack gusto cioccolato e arachidi



Oggi per la prima volta l'ho provata, la barretta e abbastanza "tosta" il tutto é concentrato e pressato a dovere, quindi quando la si mangia é si in parte morbida ma ha per lo più un effetto "torroncino" dolce (di quelli formato caramella per capirci)
Il gusto che ho preso è cioccolato e arachidi ma gli arachidi nn si sentono minimamente, il cioccolato invece si sente tantissimo, io non sono un vero amante del cioccolato quindi per me il gusto è un po cosi, buono ma nulla a che vedere con l altro biscotto al cioccolato bianco che ho recensito (per cosi dire) tempo fa, pero per farvi un esempio il gusto è molto simile alla Kinder delice quindi se vi piace quest ultima, questa barretta la apprezzerete di sicuro

A me nn ha creato nessun disturbo ne pesantezza, e l ho mangiata dopo 250grammi di pancake vedete voi

[Vergil™]

Ho provato l htp5 o come si chiama, lintegratore per farti dormire meglio, boh a me nn ha fatto effetto, sara che stavo pensando alla vr ecc ma alla fine mi sono addormentato tardi pur andando a letto presto, stasera riprovo vediamo

 

beh non è un sonnifero, ci vuole qualche gg

[Luminus]

 
beh non è un sonnifero, ci vuole qualche gg

Si infatti settimana che viene lo riprovo come si deve che la scorsa volta l'ho pure presa a stomaco pieno con il fatto che ho cenato tardissimo quel giorno

[aLchi]

Recensione myprotein, barretta proteica flapjack gusto cioccolato e arachidi



Oggi per la prima volta l'ho provata, la barretta e abbastanza "tosta" il tutto é concentrato e pressato a dovere, quindi quando la si mangia é si in parte morbida ma ha per lo più un effetto "torroncino" dolce (di quelli formato caramella per capirci)
Il gusto che ho preso è cioccolato e arachidi ma gli arachidi nn si sentono minimamente, il cioccolato invece si sente tantissimo, io non sono un vero amante del cioccolato quindi per me il gusto è un po cosi, buono ma nulla a che vedere con l altro biscotto al cioccolato bianco che ho recensito (per cosi dire) tempo fa, pero per farvi un esempio il gusto è molto simile alla Kinder delice quindi se vi piace quest ultima, questa barretta la apprezzerete di sicuro

A me nn ha creato nessun disturbo ne pesantezza, e l ho mangiata dopo 250grammi di pancake vedete voi

 

L'aspetto è bello, però se la consistenza è quella del torroncino... :c

La proverò se avrò bisogno di qualche spicciolo per arrivare a spedizione gratis o omaggi

[Vergil™]

Ho provato l htp5 o come si chiama, lintegratore per farti dormire meglio, boh a me nn ha fatto effetto, sara che stavo pensando alla vr ecc ma alla fine mi sono addormentato tardi pur andando a letto presto, stasera riprovo vediamo

 

poi? trovato meglio o no?

[Luminus]

 

poi? trovato meglio o no?

mi ero dimenticato, si allora, l'ho preso tutti i giorni per una settimana, a me non mi fa l'effetto sayan quando mi sveglio pero ho notato che mi alzo senza avere quella sensazione di dormire ancora, nel senso mi alzo come se avessi fatto la dormita da 20 min per capirci che stai ancora indolenzito ma non "zombie"

 

pero poi ho notato invece che piu volte per settimane non le ho prese perche spesso mi scordo, e quando le riprendo tipo ieri sera ne ho presa una dopo 15 giorni che non le prendevo e non so per quale motivo mi fa pisciare tutta la notte boh

 

tipo stanotte sono andato al bagno 3-4 volte, se invece la prendo sempre poi non mi fa sto effetto, non so spiegarlo

[Vergil™]

mi ero dimenticato, si allora, l'ho preso tutti i giorni per una settimana, a me non mi fa l'effetto sayan quando mi sveglio pero ho notato che mi alzo senza avere quella sensazione di dormire ancora, nel senso mi alzo come se avessi fatto la dormita da 20 min per capirci che stai ancora indolenzito ma non "zombie"

 

pero poi ho notato invece che piu volte per settimane non le ho prese perche spesso mi scordo, e quando le riprendo tipo ieri sera ne ho presa una dopo 15 giorni che non le prendevo e non so per quale motivo mi fa pisciare tutta la notte boh

 

tipo stanotte sono andato al bagno 3-4 volte, se invece la prendo sempre poi non mi fa sto effetto, non so spiegarlo

 

l'effetto spisciazzo non l'avevo mai sentito né provato

 

sicuro sia quello? non è il freddo o altro? Capitato solo stanotte?

[Luminus]

 

l'effetto spisciazzo non l'avevo mai sentito né provato

 

sicuro sia quello? non è il freddo o altro? Capitato solo stanotte?

si sicuro, perche sono due mesi che faccio sempre la stessa dieta, calorie e alimenti per capirci, e solamente quando ri-comincio a prendere la hz5 (o come si chiama non ricordo mai) la prima sera piscio a tutta...