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Pausa estiva...perderò tanto?


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Questa discussione ha avuto 50 risposte

#46
Darklink

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  • Fuarkkk

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Non perderai tutto tranquillo ma ovviamente non avrai quella massa che sei abituato a vederti ora. Sai perchè sono dell'idea che farei un anno di sola massa senza pensare a definirmi per poi farlo l'estate del secondo? Perchè così andrei a costrire una base con i controcoglioni, sopratutto perchè io non tendo a mantenerla.

Comunque non perderai mai tutto se lavori già da tempo, per farti un esempio, il tuo caso è diverso da quello di Baldur che ha solo 4 mesi alle spalle. Tornando in palestra come ha detto Monkey d dragon recupereremo tutto in poco tempo ma chi ha poco allenamento alle spalle durante l'estate perderà abbastanza.

#47
Valerio

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Mi alleno seriamente da agosto in massa e ci tengo a farlo fino a fine Maggio.
In passato ho fatto 4/5 mesi e poi lasciavo, 2/3 mesi e poi lasciavo.
Ma sta volta ho la mente da bbder! :asd:

#48
AkaneTakibana

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e chi ha parlato di 5 mesi per quanto mi riguarda la palestra finisce a maggio non ci andrò mai piu con la caldazza estiva :D
Ho fatto la scoperta l'anno scorso e direi che mi basta :D


cioè 4 mesi senza palestra? pazzo :lol: è un periodo di tempo troppo lungo, perderesti tantissimo e vanificheresti il lavoro di un anno...

io in genere mi fermo solo il mese di agosto.. al caldo sopperisci mettendoti in pantaloncini e una bella cannottiera scollata attillata da buffone :>

#49
Stefano89

Stefano89
  • Eye Terminator

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cioè 4 mesi senza palestra? pazzo :lol: è un periodo di tempo troppo lungo, perderesti tantissimo e vanificheresti il lavoro di un anno...

io in genere mi fermo solo il mese di agosto.. al caldo sopperisci mettendoti in pantaloncini e una bella cannottiera scollata attillata da buffone :>

3
Il mese di agosto comunque sarei obbligato a fermarmi dato che la palestra dove vado tiene chiuso 1 mese :gad2:
Ma come già detto mi tengo in forma con esercizi in casa l'importante è non fermarsi mai completamente

#50
mihair8

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Il punto è che ho iniziato palestra quest'anno un po' tanto in ritardo: a marzo.

Ora, finirò il 6 di Giugno tre mesi di palestra, più ne farò un altro fino ad arrivare al 6 di Luglio.

Il 25 (circa) di Luglio me ne vado solitamente al mare, e torno intorno al 20 di Agosto: dal 6 di Luglio al 20 di Agosto non è una pausa troppo lunga? Perderò tanto a livello di tono muscolare?

Io a casa ho due manubri con diversi pesi, quali esercizi posso fare lontano da casa per mantenermi un po'?

E se non facessi nessun esercizio perderei molto?

Grazias :D



ma non sarò un super Pro come molti che ti hanno già risposto, però leggendo motli dicon che hai buttato tempo e soldi, diciam che presumo che se prevedi una pausa del genere non sei "fissato" ne professionista per cui se la palestra la facevi per sentirti in forma e star meglio con te stesso, più qualche risultato estetico non pensare di aver buttato soldi o altro perchè se no' non riparti più..e ricorda che nella pausa puoi comunque fare anche solo pesi con manubri e attività all'aperto e di certo male non fanno..

se invece sei con la dieta misurata al grammo e pieno di integratori cercati una palestra dove vai in ferie e continua a darci sotto.. però penso che già lo sapresti..

#51
Stefano89

Stefano89
  • Eye Terminator

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sto seriamente pensando anzichè di fermarmi di andare a fare nuoto nei 3 mesi estivi :asd:




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