x me la musica all'allenamento è controproducente!!
L'importante è avere qualcuno con cui parlare e confrontarsi
ma non credo, la musica è uno stimolante migliore di qualsiasi altro. per la seconda cosa, sicuramente è uno stimolo anche il confronto sulle questioni tecniche e gli usi alimentari per un maggior riscontro positivo degli effetti dell'attività fisica sul proprio corpo.
tutto il resto è gossip da palestra che si può trovare anche fuori in quantità industriali e che francamente mi ammorba.
Durante gli allenamenti anaerobici vado sempre alla ricerca del perfetto silenzio.
perchè il bambino nel quadro ha le corna?