Questa discussione ha avuto 46 risposte

[redbull999]

quto,in bici la musica non mi distrae troppo!!!
cmq proverò a mettermi un porno mentre mi alleno,vediamo se funziona

[Kryo]

Di solito musica, sempre metal.

[Little]

mentre lavoro con i pesi o corro siccome sono cose che mi annoiano.... Ipod SHUFFLE e mi isolo dal mondo....

Che ti alleni a fare? Se ti annoi non è tempo perso?

[Aran Banjo]

Che ti alleni a fare? Se ti annoi non è tempo perso?

perchè sono attività complementari agli sport da combattimento che pratico, quando li faccio lavoro meglio, quindi anche se mi annoiano li faccio lo stesso

[Just Panta]

ma nessuno ha detto provarci col gentil sesso?


per quanto possa essere una cazzata, quando vado in disco/concerti mi passano momentaneamente i vari dolori...

poi vabbè... esco che sono un rottame... ma al momento funziona

[boko84]

x me la musica all'allenamento è controproducente!!
se vai ad allenarti almeno mantieni quel minimo di socialità (se sei solo è un altro conto...ma a quel punto puoi anche darti una martellata dove non batte il sole)

Xò in effetti le donzelle aiutano eccome

L'importante è avere qualcuno con cui parlare e confrontarsi

[AkaneTakibana]

alle volte passo piu' il tempo a parlare che ad allenarmi.. devo levarmi sto vizio però quando c'è qualche femmina riesco a lavorare anche 3 ore quando non ci sono dopo 1 ora mi rompo le palle e me ne vado

[boko84]

tutti d'accordo allora (viva la sala aerobica!!!)

[@lessio9192]

si...viva la sala aerobica...
peccato però che dove vado io ci sono 2 o 3 ragazze discrete...il resto sono vecchie culone che vogliono tenersi in forma

Modificata da @lessio9192, 01 November 2008 - 11:51 AM.

[Vampirolol]

iPod a stecca. Quando sono giù, corro e ascolto i Nine Inch Nails. E' una cosa che ha un effetto magico su di me, nel vero senso della parola.

[Begemot]

Durante gli allenamenti anaerobici vado sempre alla ricerca del perfetto silenzio. Prendo pesi ed attrezzature e vado all'aperto, nelle ore del giorno di massima quiete (la mattina molto presto o la sera all'imbrunire) e mi dedico ai pesi in uno stato di concentrazione senza tensione, direi di quiete statica, una sorta di oblio indotto. In questo modo i movimenti sono precisi e la respirazione accurata, il tempo viene sfruttato pienamente, senza perdere minuti preziosi durante le fasi di riposo tra una serie e l'altra.

Stessa cosa, o quasi, durante gli allenamenti aerobici, anche se in quel caso ci sono gli inevitabili rumori dei passi sul selciato o dei vari meccanismi della bici, ripetitivi quanto monotoni, fortunatamente spezzati dai suoni della natura.

Evito nel modo più assoluto gli allenamenti in casa o al chiuso in generale, anche per via del radon, compagno permanente nelle case/palestre di queste zone.

[Just Panta]

si...viva la sala aerobica...
peccato però che dove vado io ci sono 2 o 3 ragazze discrete...il resto sono vecchie culone che vogliono tenersi in forma

Credo sia dovuto all'ora in cui ti rechi in palestra...


Comunque mi è venuto in mente che in una palestra in cui andavo c'erano i televisori integrati nel tapis, non ricordo se anche nelle cyclette...

[F4lcon]

Io quando vado in gym con l'mp3 faccio 10-20 kg in + sulla panca piana...l'adrenalina ti aiuta un sacco,sopratutto in quegli ultimi 2-3 colpetti che non vanno mai su.

[Alex88]

Io quando vado in gym con l'mp3 faccio 10-20 kg in + sulla panca piana...l'adrenalina ti aiuta un sacco,sopratutto in quegli ultimi 2-3 colpetti che non vanno mai su.

20 kg in più con la musica?
Se non hai uno dietro che ti aiuta ad alzare il bilanciere non credo che tu sia in grado di alzarlo "solo perchè stai ascoltando la musica"...

[Dargo]

radio della palestra + compagno d'allenamento con cui parlare/aiutarsi tra una serie e l'altra ;P