Questa discussione ha avuto 47 risposte

[Alex88]

fateci caso, in una palestra il 70% dei ragazzi sembrano gorilla braccioni con pochi pettorali/dorsali, oppure sono completamente sproporzionati (tipo petti enormi) oppure tutti con la panza perchè si sparno 80gr di proteinie in polvere al gg

In palestra da me di ragazzini veri e propri non ce ne sono, c'è un ragazzo del '92 (che è nato a dicembre, in pratica è un '93) che è più grosso di me, fa paura
Però per il resto è vero, quando sono in giro di gente con le braccia grossine se ne vede parecchia, ma petto e spalle abbastanza ridicoli...
Gente col petto davvero grosso invece non l'ho mai vista della mia età

che fanno 180kg di massimale di panca

E'?
Cioè io con 92kg muoio

[COMITANO]

scusate per la mia sprovvedutezza

quindi è assodato che difficilmente potrò ottenere un fisico e degli addominali come lui mangiando poco?



Uploaded with ImageShack.us

[LUK@]

scusate per la mia sprovvedutezza

quindi è assodato che difficilmente potrò ottenere un fisico e degli addominali come lui mangiando poco?



Uploaded with ImageShack.us

un fisico come goku super sajan di 1° livello ?

mangiando poco si è magri e basta !

[COMITANO]

intendevo dire facendo quello che faccio io, cioè correre, andare in palestra e mangiare poco

per diventare ssj 1 bisogna invece correre, andare in palestra e mangiare tanto

[- Hiei -]

scusate per la mia sprovvedutezza

quindi è assodato che difficilmente potrò ottenere un fisico e degli addominali come lui mangiando poco?



Uploaded with ImageShack.us

cioè tu vuoi il fisico mangiando poco?


mangiando poco al massimo diventi un deperito

[- Hiei -]

intendevo dire facendo quello che faccio io, cioè correre, andare in palestra e mangiare poco

per diventare ssj 1 bisogna invece correre, andare in palestra e mangiare tanto

se corri, vai in palestra e mangi poco due cose sono sicure:

1. il tuo istruttore è un poveraccio, cambia palestra.

2. non puoi ottenere risultati.

[COMITANO]

ma mi avete un pochino frainteso, qui sto passando per un deperito...

mangiare poco non significa fare la fame, significa semplicemente che non ho un appetito eccessivo, che mi porti a strafogarmi. Mangiare di certo mangio, e vedendomi allo specchio non vedo un rachitico, vedo una persona abbastanza alta e magra, cribbio 56 kg per 1.78 non è da morti di fame, conosco uno di 44 kg per 1.75, non arrivo mica a quei livelli

comunque già da adesso mi sto impegnando a mangiare di più nel modo che mi sembra più ragionevole e corretto

provo invece a spiegare una volta per tutte il discorso degli addominali: davanti mi sono preso una scottatura di proporzioni bibliche (anche adesso, a una settimana di distanza mi fa un male del diavolo in alcuni punti delle spalle) ed è come se il corpo, per proteggersi, o almeno questa è la mia teoria, abbia formato uno strato di non so cosa (chiamatelo grasso, sebo, pelle morta o quello che volete) in alcuni punti. so che probabilmente è ridicolo o è una mia suggestione e che non c'è alcun riscontro scientifico, ma per me è così

[Aran Banjo]

ma mi avete un pochino frainteso, qui sto passando per un deperito...

proprio deperito no... ma magrissimo sicuro, e sicuramente lontano da un bel fisico sano, sei ALMENO 8/10 kg sottopeso

ps. a quello che pesa 44kg per 1,75 digli di andare immediatamente da un dottore perchè è anoressico... oppure malato.... non è normale che un maschio pesi meno di una modella a parità di altezza...

Modificata da Aran Banjo, 27 July 2010 - 09:17 AM.

[Alex88]

mangiare poco non significa fare la fame, significa semplicemente che non ho un appetito eccessivo, che mi porti a strafogarmi. Mangiare di certo mangio, e vedendomi allo specchio non vedo un rachitico, vedo una persona abbastanza alta e magra, cribbio 56 kg per 1.78 non è da morti di fame, conosco uno di 44 kg per 1.75, non arrivo mica a quei livelli

Si ma non è che devi prendere ad esempio i morti di fame
Un uomo che pesa 44 kg x 1.75 vuol dire davvero che è solo ossa, mi fa impressione solo pensarci

[COMITANO]

infatti mi sono proposto di lavorarci seriamente sul mio peso

[Alex88]

Inizia da metà settembre a mangiare di più a 'sto punto, ora col caldo è inutile

[Hanamigi]

Io sono 1,87, peso 80 e sono magro, tu pesi 22kg di meno ma sei solo 10cm più basso, mangia.

I muscoli non si sviluppano assorbendo aria sai

Comunque non capisco questa moda delle palestre, io faccio Judo quindi nessun problema di arti sproporzionati-incapacità di correre-allenatori avidi etc.

[COMITANO]

va bene

[Alex88]

Comunque non capisco questa moda delle palestre, io faccio Judo quindi nessun problema di arti sproporzionati-incapacità di correre-allenatori avidi etc.

Moda? Io ci vado perchè mi piace, tu perchè fai judo? Immagino che ti piaccia, no? Non ho problemi di "sproporzionatezza", riesco a correre e so come allenarmi autonomamente

[Hanamigi]

Moda? Io ci vado perchè mi piace, tu perchè fai judo? Immagino che ti piaccia, no? Non ho problemi di "sproporzionatezza", riesco a correre e so come allenarmi autonomamente

Scusa mi sono espresso male, ovviamente mi riferisco a coloro che si pompano a caso per fare i fighi e basta, riducendosi poi ai suddetti problemi di "sproporzionatezza"

Modificata da Hanamigi, 27 July 2010 - 04:21 PM.