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[Video] | YouTube's Personal TrainerConsigli Video per i Vostri Esercizi


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Questa discussione ha avuto 7 risposte

#1
Vergil™

Vergil™
  • REDBLACK REDEMPTION

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  • Gruppo: Utente Pro
  • Messaggi: : 12593
Stavo cercando video della Arnold Press per farla al meglio, e ho pensato di aprire questo Topic :sisi:

Arnold Press



http://www.youtube.com/watch?v=vj2w851ZHRM


http://www.youtube.com/watch?v=r9ribF6jgPQ

http://www.youtube.com/watch?v=_bL5OFf9laY

http://www.youtube.com/watch?v=Mw39lWbx30I



#2
six00

six00
  • Scott ci porti su

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  • Gruppo: Bannati
  • Messaggi: : 15830
in effetti sono meglio i video di youtube delle immagini statiche. poi vediamo di fare una lista completa, credo si possa fare.

#3
Darklink

Darklink
  • Fuarkkk

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  • Gruppo: Utente Pro
  • Messaggi: : 28743
Purtroppo ho la scheda audio caput e i primi due video non riesco a sentirli.

Comunque preferisco di gran lunga i primi due, come esecuzione (anche se nel primo stringe i manubri piegando il polso, sarà storto lui, ma quella posizione non mi piace neanche un pò, sono per il polso sempre dritto, storcerlo è un errore comune, sopratutto sulla panca)

Il terzo video a mio parere ha un esecuzione orrenda, l'ultimo non riesco a non ridere guardando il tipo :D

#4
Wild69

Wild69
  • The Untouchable

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  • Gruppo: Bannati
  • Messaggi: : 3509
è un mostro quest' uomo, e i video sono sicuramente utilissimi :sisi:

#5
Kenzo Fujieri

Kenzo Fujieri
  • Super Eye Fan

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  • Gruppo: Utente
  • Messaggi: : 1544
mamma mia quell'esercizio se nn mi scanna :famale:

#6
Alex88

Alex88
  • EyeFicionados Supreme

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  • Gruppo: Utente Pro
  • Messaggi: : 42986

Comunque preferisco di gran lunga i primi due, come esecuzione (anche se nel primo stringe i manubri piegando il polso, sarà storto lui, ma quella posizione non mi piace neanche un pò, sono per il polso sempre dritto, storcerlo è un errore comune, sopratutto sulla panca)

Quoto, stranissima (e scomodissima imho) posizione dei polsi.

#7
A.SHEVA7

A.SHEVA7
  • Grazie di tutto grande campione..non ti dimenticheremo mai.

  • StellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStelletta
  • Gruppo: Utente
  • Messaggi: : 8816
Utilissimi questi video....

#8
Eiji Kisaragi

Eiji Kisaragi
  • Eye Supreme

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  • Gruppo: Utente Pro
  • Messaggi: : 10382
può essere utile guardare gli esercizi su youtube
io poso consigiarvi questo , ma soprattutto questo :sese:




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