[Video] | YouTube's Personal TrainerConsigli Video per i Vostri Esercizi

Stavo cercando video della Arnold Press per farla al meglio, e ho pensato di aprire questo Topic

Arnold Press

http://www.youtube.com/watch?v=vj2w851ZHRM


http://www.youtube.com/watch?v=r9ribF6jgPQ

http://www.youtube.com/watch?v=_bL5OFf9laY

http://www.youtube.com/watch?v=Mw39lWbx30I

in effetti sono meglio i video di youtube delle immagini statiche. poi vediamo di fare una lista completa, credo si possa fare.

Purtroppo ho la scheda audio caput e i primi due video non riesco a sentirli.

Comunque preferisco di gran lunga i primi due, come esecuzione (anche se nel primo stringe i manubri piegando il polso, sarà storto lui, ma quella posizione non mi piace neanche un pò, sono per il polso sempre dritto, storcerlo è un errore comune, sopratutto sulla panca)

Il terzo video a mio parere ha un esecuzione orrenda, l'ultimo non riesco a non ridere guardando il tipo

è un mostro quest' uomo, e i video sono sicuramente utilissimi

mamma mia quell'esercizio se nn mi scanna

Comunque preferisco di gran lunga i primi due, come esecuzione (anche se nel primo stringe i manubri piegando il polso, sarà storto lui, ma quella posizione non mi piace neanche un pò, sono per il polso sempre dritto, storcerlo è un errore comune, sopratutto sulla panca)

Quoto, stranissima (e scomodissima imho) posizione dei polsi.

Utilissimi questi video....

può essere utile guardare gli esercizi su youtube
io poso consigiarvi questo , ma soprattutto questo