visto che c'è già questo topic chiedo qui invece di aprirne un altro
mi piacerebbe iniziare a fare kickboxing (soprattutto come forma di allenamento più che per un reale interesse nel fare incontri) il problema è che ho la flessibilità pari ad un ramo secco, con il pilates piano piano sto migliorando ma non sono in grado di fare certi tipi di esercizi, il massimo che sono in grado di fare è un low kick per intenderci, più in alto la gamba non va. voi mi conigliate di provare comunque o di ripiegare sulla boxe?
anche io son uno con le anche chiuse. Ma proprio per quello cerco di migliorarmi con un'arte che mi renda + snodato.
non ho capito però: non hai ancora cominciato a tirare con kickboxing? E come fai a sapere allora che tiri i middle o gli high kick bene?
Guarda poi che solitamente dipende da quanti ne tiri poi eh... più ne tiri, più migliori.
io mi sento molto + snodato anche solo a tirare i tip kick, prima ero molto + ingommato ma ora mi vengono decisamente bene e forti (per quel che servono, ovviamente)
mio consiglio: se vedi che il maestro è bravo vai a kick
e comunque ti allenerai sempre meglio se vai in una "squadra"... poi tu puoi anche decidere di non fare incontri eh, nessuno ti obbligherà mai
io bene o male ho sempre fatto sport, o comunque attività fisica, ma non sono mai stato elastico. sicuramente con l'esercizio si migliora ma credo dipenda anche da una certa predisposizione fisica
sarebbe più che altro un modo "alternativo" alla classica sala pesi per stare in forma. ho visto qualche lezione di kick boxing nella mia palestra e mi piace il tipo di allenamento
si è un gran bel cardio... magari fai anche una lezione di prova di muay, o K1 (che è kick un attimo + cattivo...)
Se é per allenarsi allora va bene. I calci alti comunque non servono a una mazza. Basta calciare fino al ginocchio o poco su
beh 'nzomma
ovviamente in una rissa o altro son impossibili da tirare (soprattutto se vesti jeans ) ma un bel calcio alto quando uno non se lo aspetta è un KO assicurato
però sì, meglio tirarne un po' veloci ed azzopparlo, in caso
<3 <3 <3
(si vede il video?)
Modificata da Vergil™, 06 November 2014 - 12:04 PM.