CONSIGLIO ALIMENTAZIONE PER ALLENAMENTOBoxe + Judo

da che sito le prendi le barrette? Merci

guarda vergil, io ho acquistato da qui sono veloci e affidabili, una volta il corriere aveva fatto girare a mezza italia il mio barattolone di proteine così mando una mail al negozio e dopo una mezz'oretta mi chiama una addetta del negozio gentilissima dove mi ha detto che apriva un reclamo contro l'sda, finita la telefonata un oretta dopo mi suona il corriere e mi consegna il pacco, dopo un altro pò mi richiama la tizia e mi dice che ha inviato il reclamo all'sda e bla bla bla e io gli riferisco che poco prima il corriere mi ha consegnato il pacco e lei è rimasta perplessa

Vi aggiorno, al momento ho deciso di concentrarmi soltanto sul Judo, ma reintrodurrò Boxe in seguito! perchè l'allenamento che faccio con Judo è molto duro (1 ora praticamente senza alcuna pausa, correndo su e giù per la palestra, strisciando, arrampicandomi, saltando e sollevando i compagni di allenamento in vari modi per portarli in giro per la palestra.. arrivi sempre al punto in cui cominci a vedere nero e dici non ce la faccio più e ciò è bene) e come saggiamente disse Aran Benjo rischiavo di fare le due cose in malo modo. Tuttavia devo dire che sono molto soddisfatto, mangiando bene ed integrando con proteine, vitamine ed aminoacidi il mio livello fisico è migliorato moltissimo, ora sono molto più energetico e resistente soprattutto per quanto riguarda il cardio. Non manco mai all'allenamento, che faccio 3 volte a settimana anche se vorrei introdurre una quarta sessione per fare un po' di pesi e/o Randori (combattimento libero tipo "sparring"). Devo dire che Judo è uno sport bellissimo e molto divertente, mi sarebbe piaciuto iniziare prima ma forse non avrei avuto la motivazione che ho adesso. Ve lo consiglio caldamente.

Modificata da Scannachiappolo, 26 November 2010 - 10:43 AM.

Vi aggiorno, al momento ho deciso di concentrarmi soltanto sul Judo, ma reintrodurrò Boxe in seguito! perchè l'allenamento che faccio con Judo è molto duro (1 ora praticamente senza alcuna pausa, correndo su e giù per la palestra, strisciando, arrampicandomi, saltando e sollevando i compagni di allenamento in vari modi per portarli in giro per la palestra.. arrivi sempre al punto in cui cominci a vedere nero e dici non ce la faccio più e ciò è bene) e come saggiamente disse Aran Benjo rischiavo di fare le due cose in malo modo. Tuttavia devo dire che sono molto soddisfatto, mangiando bene ed integrando con proteine, vitamine ed aminoacidi il mio livello fisico è migliorato moltissimo, ora sono molto più energetico e resistente soprattutto per quanto riguarda il cardio. Non manco mai all'allenamento, che faccio 3 volte a settimana anche se vorrei introdurre una quarta sessione per fare un po' di pesi e/o Randori (combattimento libero tipo "sparring"). Devo dire che Judo è uno sport bellissimo e molto divertente, mi sarebbe piaciuto iniziare prima ma forse non avrei avuto la motivazione che ho adesso. Ve lo consiglio caldamente.

bravo! tanto alla fine quello che conta è la costanza!!

ps. se sei a Roma magari qualche volta possiamo lottare!!!