Vai al contenuto

domanda veloce


  • Non puoi aprire una nuova discussione
  • Effettua l'accesso per rispondere
Questa discussione ha avuto 1 risposte

#1
Itachi

Itachi
  • HardBlackEye

  • StellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStelletta
  • Gruppo: [Mod]Moderatore
  • Messaggi: : 14741
da circa 1 anno ho seguito un programma per l'aumento della massa muscolare
i risultati ci sono e sono abbastanza soddisfatto

ora,la mia domanda è..d'estate come funziona?

conviene smettere per un paio di mesi?
o rischio di perdere quel poco che sono riuscito a fare?

sottolineo che non avrei problemi a continuare anche d'estate con lo stesso ritmo in teoria...ma questo solo se smettere mi costerebbe la perdita dei progressi fatti

Modificata da Itachi, 19 May 2012 - 08:20 PM.


#2
Alex88

Alex88
  • EyeFicionados Supreme

  • StellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStellettaStelletta
  • Gruppo: Utente Pro
  • Messaggi: : 42996

ora,la mia domanda è..d'estate come funziona?

conviene smettere per un paio di mesi?

Perchè mai dovresti smettere? Se puoi continuare ad allenarti, fallo ;)
Il brutto della palestra è che se ci si ferma si perde abbastanza velocemente quello che si è messo su in vari mesi di allenamento. C'è anche da dire che i muscoli hanno una sorta di "memoria", quindi non si ricomicia da capo :D
Ma ripeto, non ha motivo fermarsi per 2-3 mesi, perderesti troppo, soprattutto tenendo conto che hai detto che ti alleni da solo 1 anno.




Leggono questa discussione 0 utenti

0 utenti, 0 ospiti, 0 utenti anonimi

Logo