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kit di pesi.


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Questa discussione ha avuto 40 risposte

#1
CaptainAmerica

CaptainAmerica
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Sapete indicarmi un sito dove comprare un kit di pesi per il bodybuilding? Visto che ormai non ho tempo di andare in palestra.

#2
Principino

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L'ultima volta sono stato da Cisalfa, e ho visto che vendevano i pesi, manubri ecc ecc.
Non se in zona tu ci sia un Cisalfa, ma prova a vedere! ;)

#3
Alex88

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Decathlon, dovrebbero esserci quelli assemblabili ;)

Comprarli su internet non mi sembra una buona idea, hai idea di quanto pagheresti per via del peso? :asd:

#4
LUK@

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Sapete indicarmi un sito dove comprare un kit di pesi per il bodybuilding? Visto che ormai non ho tempo di andare in palestra.

kit di pesi ?
manubri bilancieri ?
è vaga come domanda
che esercizi vorresti fare ?

#5
CaptainAmerica

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kit di pesi ?
manubri bilancieri ?
è vaga come domanda
che esercizi vorresti fare ?


Manubri, dovrei irrobustire la parte alta del corpo, soprattutto spalle, a casa non ho nulla.

#6
Guest_HymneYe

Guest_HymneYe
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il kit di 2 manubri da 10 kg ciascuno con valigetta da decathlon viene sui 50 euro

#7
CaptainAmerica

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il kit di 2 manubri da 10 kg ciascuno con valigetta da decathlon viene sui 50 euro


troppo! non c'è qualcosa che costa di meno? Inoltre quando potrei ingrossarmi coi pesi da dieci chili? dopo quanto diventerebbero inutili?

#8
LUK@

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Manubri, dovrei irrobustire la parte alta del corpo, soprattutto spalle, a casa non ho nulla.


ci sono tantissimi esercizi a corpo libero ;) senza spendere un euro ..
invece a livello professionale

http://www.icosfitne...4-kg-stand.html

#9
Alex88

Alex88
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troppo! non c'è qualcosa che costa di meno? Inoltre quando potrei ingrossarmi coi pesi da dieci chili? dopo quanto diventerebbero inutili?

Sono già inutili in partenza. Non sei allenato? 10 kg sono troppo ad esempio per il bicipiti. Sei allenato? Con 10 kg non ci fai manco il riscalmento per il petto o spalle.
Te lo ripeto, se vuoi allenarti a casa compra gli assemblabili, spendi di più ma ti durano e te li gestisci come vuoi, come puoi pensare di allenare bicipiti, tricipiti, petto, spalle e dorso tutto con lo stesso peso?

#10
Alex88

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Oddio, inutili... Non so quanto vogliate pomparvi voi, ma per quanto mi riguarda li stanno valendo tutti quei 50euro :P
Per bicipiti, deltoidi e dorsali bastano e avanzano, in effetti per i pettorali son pochi, come detto sopra, bastan 4dischi e li porti a 20kg l'uno :sisi:

E i tricipiti? Le spalle? E' come se cercassi un capo d'abbigliamento per usarlo 12 mesi l'anno :asd: Ogni stagione ha il suo tempo, così come ogni gruppo muscolare ha i suoi pesi. E non importa se sono bassi o alti, è che semplicemente non possono andare bene per tutto :D

#11
CaptainAmerica

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Io ho le spalle e le scapole proprio scarne, solo ossa, e le braccia molto sottili, andavo in palestra ma ho smesso dopo tipo 3 mesi, faccio qualche flessione a volte, ma non so fino a quanto possa servire, stesso discorso per gli esercizi a corpo libero... non ho intenzione di diventare grosso ma nella media diciamo.

#12
Alex88

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non ho intenzione di diventare grosso ma nella media diciamo.

Eddaje :D Ma possibile che tutti quelli che scrivono quì per le prime volte dicano tutti la stessa cosa? :D Cioè ma pensi che con 2 pesi fatti a casa diventi "troppo grosso"? Se non mangi decentemente ed in certe quantità, se non sai bene come fare gli esercizi, se ti alleni 2 mesi si e 2 no, se ti alleni tanto così per farlo, stai pur certo che di questi problemi non ne avrai mai ;) Anzimagari sarà difficile arrivare pure a quel "medio" che ti sei prefissato...

#13
Alex88

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Non mi ricordo più i nomi degli esercizi :doson:
Mi pare che sia la military press, quando alzi i manubri sopra la testa in pratica.

#14
LUK@

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non si chiamava arnold press ?



#15
Alex88

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Ha ragione Luk@ :sisi:




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