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Stretching ed esercizi vari per la schiedalavoro sedentario


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Questa discussione ha avuto 6 risposte

#1
Sicuramente Qualcuno

Sicuramente Qualcuno
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qualche esercizio buono per la schiena e per la cervicale da opporre a 8 ore di scrivania al giorno?

#2
Stefano89

Stefano89
  • Eye Terminator

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trazioni

#3
Ciobo

Ciobo
  • HardBlackEye

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un bel massaggio

#4
Stefano89

Stefano89
  • Eye Terminator

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distensioni su letto con il tuo avatar

Modificata da Stefano89, 14 June 2011 - 07:33 PM.


#5
Sicuramente Qualcuno

Sicuramente Qualcuno
  • Vincitrice del 3° Tetta Contest Gif Edition: Alexandra Daddario

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trazioni


e cosa dovrei trazionare?

un bel massaggio


imho non ho tempo e costano

distensioni su letto con il tuo avatar


imho ho tempo ma costa troppo

#6
Darklink

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  • Fuarkkk

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appenditi al balcone così stiri la schiena, se cadi perdi.

#7
Vergil™

Vergil™
  • REDBLACK REDEMPTION

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  • Messaggi: : 12723
http://www.youkioske...th-giugno-2011/

in questo numero trovi qualche movimento... è la prima cosa che ho trovato sotto mano, comunque anche su youtube dovrebbe esserci qualcosa...




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