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L'importanza della respirazione...


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Questa discussione ha avuto 69 risposte

#31
Alex88

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26 anni. vado in palestra da 7 mesi. ma dai 6 ai 20 anni ho sempre fatto molto sport, inclusa palestra per potenziamento. poi ho dovuto mollare per 5 anni. 5 anni di inattività fisica totale. ora spero di tornare presto in forma.

Azz, sei fermo da 5 anni e sollevi così?! :fg:

#32
Benimaru9999

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26 anni. vado in palestra da 7 mesi. ma dai 6 ai 20 anni ho sempre fatto molto sport, inclusa palestra per potenziamento. poi ho dovuto mollare per 5 anni. 5 anni di inattività fisica totale. ora spero di tornare presto in forma.

sono alto 1.71.


Hai infuso in me la speranza! :sigh:
Domani, dopo la delusione della panca piana, mi vado a informare per la palestra, se costa poco mi iscrivo e al diavolo i pesi a casa :sese:

#33
- Hiei -

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Hai infuso in me la speranza! :sigh:
Domani, dopo la delusione della panca piana, mi vado a informare per la palestra, se costa poco mi iscrivo e al diavolo i pesi a casa :sese:


i pesi a casa nn servono a nulla. quando la cosa si paga è diverso.

#34
Alex88

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Questo è verissimo :D

#35
Benimaru9999

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i pesi a casa nn servono a nulla. quando la cosa si paga è diverso.


Il problema è che se come l'anno scorso i problemi di salute incominciano a susseguirsi uno dopo l'altro non posso frequentare assiduamente e finirei per sprecare l'iscrizione proprio come per l'anno scorso, mi sono iscritto per un anno e avrò frequentato a dirla grossa per 5 mesi :will2:

#36
Ciobo

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Hai infuso in me la speranza! :sigh:
Domani, dopo la delusione della panca piana, mi vado a informare per la palestra, se costa poco mi iscrivo e al diavolo i pesi a casa :sese:


l'altezza non conta... yuri chechi è un nano ma non per questo è un tipo debole, anzi :P

#37
- Hiei -

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Il problema è che se come l'anno scorso i problemi di salute incominciano a susseguirsi uno dopo l'altro non posso frequentare assiduamente e finirei per sprecare l'iscrizione proprio come per l'anno scorso, mi sono iscritto per un anno e avrò frequentato a dirla grossa per 5 mesi :will2:


io per la palestra gli mollo 80-90 euro ogni tre mesi e basta. nn faccio mai l'annuale.

#38
Benimaru9999

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io per la palestra gli mollo 80-90 euro ogni tre mesi e basta. nn faccio mai l'annuale.


L'anno scorso io con 240 euro mi sono fatto un'anno di abbonamento :sisi:
Ma per quanto pochi possano essere se poi sono impossibilitato a frequentare son sempre soldi buttati e visto che non lavoro buttare quei soldi così mi peserebbe ancora di più...

#39
Alex88

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240 per un anno :<
Da me 13 mesi li pago tra i 450 ed i 500 :<

#40
Alex88

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E' proprio vero che i vecchi sono saggi :angel:

#41
Benimaru9999

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240 per un anno :<
Da me 13 mesi li pago tra i 450 ed i 500 :<


Addirittura il mio amico aveva pagato 150 euro perchè aveva aperto da poco :sese:

#42
Darklink

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240 per un anno <img src='https://forum.everye...R#>/triste2.gif' class='bbc_emoticon' alt=':<' />
Da me 13 mesi li pago tra i 450 ed i 500 <img src='https://forum.everye...R#>/triste2.gif' class='bbc_emoticon' alt=':<' />

Io 540 con una super offertona :/

Roma :V

#43
Benimaru9999

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240 per un anno <img src='https://forum.everye...R#>/triste2.gif' class='bbc_emoticon' alt=':<' />Da me 13 mesi li pago tra i 450 ed i 500 <img src='https://forum.everye...R#>/triste2.gif' class='bbc_emoticon' alt=':<' />



Io 540 con una super offertona :/Roma :V


Ma a sto punto m'è venuta una curiosità...
Ma quanto pagate al mese? :fg:

#44
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Ma a sto punto m'è venuta una curiosità...
Ma quanto pagate al mese? :fg:


da me il mensile costa 35. facendo + mesi si risparmia.

di solito faccio il trimestrale a 90.

poi l'estate scattano le mega-offerte. l'anno scorso 40 euro 3 mesi, ma la palestra aveva appena aperto.

#45
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Beati voi, la mia vecchia palestra era molto grandre e attrezzata, con 2 trainer molto cordiali ed esperti, erano se ricordo 60 euro al mese, 160 per 3 mesi, e tantissimo un anno, ma tramite qualche offerta e dopo un pò la conoscenza del manager riuscivo a farmi levare qualcosa, e qui vorrei tornarci.

quella attuale in cui non vado da oltre 2 mesi è un buco e 1 anno, in una super offerta pago 540 se non qualcosina di più, ma ho persino 3 lampade gratis!!! :doh:
Purtoppo l'ho scelta perchè mi facevo seguire da un personal trainer che lavorara lì, rivelatosi una completa delusione a livello "umano" bravo per carità, ma no money no party, e chi come per me non può permettersi un personal trainer, anche se legati da amicizia, diventi un estraneo, bah. Ormai ho imparato quanto basta per allenarmi e seguirmi da solo, mi basterebbe solo un compagno di allenamenti per andare benissimo, altro che personal trainer :V

Comunque conosco anche palestre a roma intorno ai 40 euro ma sono buchi, minuscoli, purtroppo ui i prezzi son molto alti, sopratutto se la palestra ha una buona reputazione, per dirvi in Abruzzo una palestra con una reputazione molto alta l'ho vista a 65 euro al mese, qui a Roma palestre con un ottima reputazione superano i 100 per arrivare anche a 150 al mese.


Avessi spazio e possibilità mi farei una mini palestrina a casa e ok per tutta la vita :D

Ah e per finire la prima che frequentai era un buco, simpatico ma sempre un buco, a 50 euro al mese.


( come avrete capito a Roma la tariffa standard è 50 anche se il bilanciere della panca piana è fatto di cartone e se quando ti sollevi per fare trazione sbatti la testa )




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