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Come sviluppo gli addominali laterali?ma è possibile che non tutti li abbiano?


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Questa discussione ha avuto 5 risposte

#1
Ryu13

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ciao
io non ho mai capito una cosa..ma gli addominali laterali,possono averli tutti?
allora io ho una costituzione asciutta,pratico palestra,e ho i vari muscoli in evidenza addominali compresi(six packs),ma non ho l'ombra di addominale laterale.premetto che è da tempo che non faccio esercizi per gli addominali laterali,però a suo tempo gli ho fatto,ma mentre con gli addominali normali ,i sei pacchi,mi basta fare poco per vederli subito venire fuori,gli addominali laterali non li mai visti venir fuori...sono zone difficili?oppure c'e gente che non li ha proprio per costituzione?
e io cmq non sono grasso,anzi,quindi non è un problema di maniglie del'amore tanto per intenderci..

cmq io intendo questi addominali laterali,tanto per capire di cosa stiamo parlando (ho fatto a destra un cerchio rosso e ho segnato il perimetro della zona che vorrei ottenere a sinistra)..quella specie di "incastro" tra busto e gambe che si viene a formare..bello da vedere,ma io non l'ho mai ottenuto e non capisco perchè..forse mi alleno male o non faccio gli esercizi giusti,o la giusta intensità,ecc


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#2
Socialscalator

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domanda degna di CIOE' :rotfl:

#3
Ryu13

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domanda a cui un esperto dovrebbe saper rispondere,ma a quanto pare..

#4
six00

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io non ho mai capito una cosa..ma gli addominali laterali,possono averli tutti?


si.

domanda a cui un esperto dovrebbe saper rispondere,ma a quanto pare..


risposto :D

#5
Vergil™

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domanda a cui un esperto dovrebbe saper rispondere,ma a quanto pare..


beh scusa, hai messo giù la domanda in modo davvero bizzarro...

scusami, hai paura che ti manchino gli addominali laterali??? :D

è un conto chiedere se è possibile che a no tutti siano visibili (come infatti è), però non è che puoi andare in giro senza parti del corpo :D

#6
Paul Atreides

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beh scusa, hai messo giù la domanda in modo davvero bizzarro...

scusami, hai paura che ti manchino gli addominali laterali??? :D

è un conto chiedere se è possibile che a no tutti siano visibili (come infatti è), però non è che puoi andare in giro senza parti del corpo :D


Io li faccio a terra o con la corda al castello.




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