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Inizio Allenamenti Stagione 2009/2010topic ciclico


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Questa discussione ha avuto 81 risposte

#1
LUK@

LUK@
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come da titolo :angel:
io ho ricominciato oggi :fg: sono a pezzi :gad2:


e voi :snape: ?


#2
Alex88

Alex88
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Io è un pò come se non mi fossi mai fermato in pratica, giusto 2 settimane di stop a metà agosto, una perchè la palestra chiudeva e l'altra per il troppo caldo...

#3
Paul Atreides

Paul Atreides
  • Orsetti!! Orsetti!!

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Iniziato settimana scorsa con un "giro muscoli" molto leggero, fresco come una rosa.

Lunedì invece iniziato la skeda forza + 90 minuti di kick. Morto. :<

Gioved' si bissa. Ho seriamente paura per la mia incolumità ..... :gesty:

#4
Darklink

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  • Fuarkkk

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Evita di giocare a GST :D

#5
six00

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  • Scott ci porti su

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avevo ricominciato giusto qualche settimana fa per togliermi di torno l'acido l'attico ma sto di nuovo fermo per gli esami :<
riuscirò mai a ricominciare seriamente? ai posteri...

#6
Vergil™

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da un mese faccio palestra + piscina.

purtroppo da lunedì sono fermo per un dolore alla schiena.

quest'anno voglio allenarmi bene, per tre settimane ho fatto risveglio muscolare con pesi bassi, dalla prossima comincio a spingere seriamente.

#7
Aran Banjo

Aran Banjo
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iniziato il brazilian jiu jitsu.... ho doloretti non fastidiosi ovunque....

#8
Alex88

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da un mese faccio palestra + piscina.

Beato te, io vorrei unire alle 3 uscite in palestra 1 in piscina ma mi manca proprio il tempo :will2:

#9
LUK@

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che obiettivi vi siete prefissi :angel: ?

#10
Vergil™

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Beato te, io vorrei unire alle 3 uscite in palestra 1 in piscina ma mi manca proprio il tempo :will2:


Son fortunato che hanno aperto una palestra + piscina sauna eccecc a 8km da casa mia, la piscina è 20m, piuttosto piccolina, ma visto che volevo reinvestire i soldi "guadagnati" con le scommesse, ho fatto l'all inclusive per tutto l'anno :angel:

ora vedo con gli orari dell'uni come sono messo, in caso riesco anche ad incastrarci un corso :sisi:


che obiettivi vi siete prefissi :angel: ?


eh, devo rientrare della panzetta e delle 2 taglie messe su in quasi 2 anni di inattività :D

comunque davvero, vivi diversamente stando in forma, lo si nota in 3000 momenti della giornata....

#11
HaVoC

HaVoC
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che obiettivi vi siete prefissi :angel: ?

Aumentare un po' la massa, almeno di una decina di kili. Purtroppo senza un alimentazione davvero adeguata sarà difficile.

#12
Alex88

Alex88
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che obiettivi vi siete prefissi :angel: ?

Definirmi per far saltare fuori quella cazzo di tartaruga :sisi:

#13
Aran Banjo

Aran Banjo
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Aumentare un po' la massa, almeno di una decina di kili. Purtroppo senza un alimentazione davvero adeguata sarà difficile.


all'anima di un pò!!!! 10kg sono tanti!!! cmq daje che tifiamo tifiamo per te :)

#14
LUK@

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attualmente sono soddisfatto del mio inizio :)
prendo la mia dose di randellate ( che fortificano mente e corpo ) ma i miei colpi stanno diventando precisi e discretamente potenti :)

#15
LUK@

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Definirmi per far saltare fuori quella cazzo di tartaruga :sisi:


non è facile :sisi: ma la tua giovane età gioca a tuo favore




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