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[AutoMotor]

Jake Gyllenhaal ha mostrato sul canale YouTube di Men's Health le sue sessioni d'allenamento con cui si è preparato a Road House.
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[the_game_over_show]

Ha un ottimo fisico allenato ma come struttura non mi fa impazzire, non mi piace il rapporto spalle-fianchi, temo abbia la clavicola di media ampiezza e i fanchi un po' larghi

Il personal trainer invece ha polpacci e forma della gamba (per quel che si è visto) veramente invidiabili

[Maxo80]

È un allenamento pesantissimo, mirato alla forma fisica generale e alla mobilità più che alla massa. Sicuramente fa il suo lavoro perché Jake non è affatto un armadio ma ha un corpo molto definito con una percentuale di grasso corporeo sicuramente bassissima. Come spiegano ad un certo punto l'alimentazione fa gran parte del risultato.

Certo che mantenere quel risultato nel lungo periodo deve essere quasi un secondo lavoro.